只要填寫申請表單，通過後會協助媒合職涯諮詢師，進行三次免費的一對一線上職涯諮詢服務，由職涯諮詢師陪你聊聊，盤點和釐清目前的職涯方向。

正好在可以報名的壓線年紀，好奇職涯諮詢會怎麼進行，也對工作有些迷惘，順手填了表單，沒想到順利通過，就此開始三次線上職涯諮詢。

新北市青年局幫我媒合詹雅雯諮詢師，雅雯本業是金融業資深HR。從2025.6媒合成功後開始聯繫，陸續進行三次線上諮詢，三次時間間隔拉的很長，也足夠讓我思索期間自身狀態的改變。

雅雯的風格富有溫暖的同理，也會適時拉回談話重點，點出我自己也沒留意到的想法。聽她一講我會心裡一驚：「原來我有這個念頭啊！」

我認為接受職涯諮詢未必等同要轉職，而是在專業諮詢師的陪伴下，釐清自己現在的狀態，目前自己的著力點和重點為何，就很值得了。畢竟跟朋友聊難免流於吐吐苦水，較難獲得專業的梳理。

三次職涯諮詢結束後，雅雯給了我「我的理想生活學習單」，希望我能找時間好好思考未來五年、十年的人生規劃。我也衷心感謝，這麼幸運得以使用寶貴資源，進行三次收穫滿滿的線上職涯諮詢。

若你對職涯有些迷惘，可以考慮職涯諮詢，協助自己釐清方向。

以下是我做完三次後的四點想法，歡迎參考：

一、多做功課多嘗試，找到最適合自己的職涯諮詢師

這次是由新北市青年局協助媒合職涯諮詢師，申請表單有列出青年局這次合作的職涯諮詢師名單，可以排列自己想媒合的順序。我沒有特別指定，幸運的是也談得很順利。

花點時間搜尋諮詢師的資料，初步確認是否跟自己理念相合，若有自認無法忍受的差異(例如你很在乎政治立場，對方跟你完全相反)，那就可以先pass。

二、每次談話前有所準備

詹雅雯諮詢師在線上會談前，會先用文字訊息大概確認我想討論的主題，也鼓勵我列的越具體越好。可能這也是我的職業(病)，常常在要求學生作文中的舉例，要有具體細節、要有人事時地物，脈絡才會完整，我很喜歡也得益於這樣的事前準備。有這樣會談前的準備，進行時雙方更能聚焦。

三、結束後的反思與筆記

會談時我會快速筆記對話內容的關鍵字，結束後整理成自己的筆記。本來就有寫日記的習慣，就併進日記裡，隔一段時間回頭看，也能看出自己改變的軌跡。

四、除了向人請教，別忘記向書請教

與人交流有其好處，除此之外，也別忘記書是最便宜、最划算的自我投資！

對職涯方向迷茫，推薦《無路之路》、《走人少的路》、《人生四千個禮拜》；對職場人際互動的困惑，推薦《別對每件事都有反應》、《職場Z世代說明書》；盤點現有資源、增補相關知能，推薦《讀寫教育：讓大腦變聰明的預防醫學工程 》、《散播閱讀火苗的人：臺灣圖書教師的故事》、給家長的第八堂課 | 對臺灣寫作教育的洞察……

我認為重要的，是靜下心好好釐清現況、盤點手上資源、找咨詢師聊聊(如果有需要，預算也充足，不妨多找幾位)，對後續的增能和前進方向會更清晰。無論如何，行動吧！