順利有時、跌個狗吃屎有時；失落有時、快樂有時。無論如何，感謝上天，平安順利過完了2025年。

一、部落格

感謝溫研創意，經過多次用心的溝通，確定部落格名稱，也協助打造了符合期待的部落格。

數年前曾自己開過部落格，當時的文章滿滿對工作的負面能量，久了非但沒有幫助，還越來越厭世，決定先關閉部落格。

沉澱幾年，2025年初覺得是時候重新出發，寫作的慾望依舊蠢蠢欲動，打掉重練，開啓「閱讀女子」這個部落格。

過往一年累積247篇文章，內容主要是閱讀筆記、閱推工作記錄、小品寫作等等，感謝大家的支持和閱讀。

二、身心健康

1.多了4.6公斤

回顧過往長年減重史(感謝自己有寫日記的習慣得以回溯)，大概知道這是工作壓力、過度內耗導致(曾有一年留職停薪，沒有刻意運動或控制飲食，默默就少了十一公斤，但一復職就復胖)

保持自我覺察、以照顧身心健康為要務，是2026的第一重點。

2.年底健康出狀況

累積一年的壓力，加上年底有大活動，十一月的生理期異常，整整拖了兩週(過往一向準時開始、準時結束)

另外，十一月下旬發現右眼怪怪的，經檢查發現右眼上下都長了針眼，開啟超過五次、流離於三家眼科的求診記。

3.停止染髮、做指甲和睫毛

一來省錢，二來希望更加善待身體。

4.持續一個月一次的心理諮商

感謝心理師的陪伴，迄今將近四年的心理諮商，我龜速前進、反反覆覆曲曲折折、無數次舊有模式鬼打牆，感謝自己沒有放棄，留下來陪伴自己。

三、工作：從兼職轉換為全職閱推老師

過往兩年是導師兼閱推，今年年中學生畢業，九月開始，轉生為全職閱推老師(白話翻譯：不用當導師，減課變多，但要做的事也增加)

從九月開始有許多新的體驗和學習：第一次參與志工夥伴的讀書會、新生認識圖書館活動、跨校閱推研習、第一次辦主題書展(書展成果幸運入選文化部校園閱讀推廣活動三十校之一)、十二月中和夥伴們順利完成區級座談…….

一件件工作的推進和完成，仰賴和另外三位閱推老師的合作，過程中也努力補強自己的不足，利用時間完成三十小時的全國圖書教師磨課師課程(基礎)，拿到修習證明書。

「閱推老師」在台灣國中、小出現約16年，許多人對此還是一片陌生，閱推老師到底在做什麼？還是閱推菜鳥的我，東拼西湊出一個皮毛答案。

四、小小里程碑

1.保險規劃

年屆四十，驚覺自己的保險是成長階段家人幫忙處理的，現階段恐怕不夠用。透過朋友介紹和網路做功課，找到黃雅君小姐，做了較完整的保險規劃。雖然之後要定期支出一筆保險費用，但對自己和家人有保障，更加安心。

溝通過程中，覺得雅君小姐專業又有熱忱，會協助客戶打造最適合的保單，也不會強迫推銷不適合產品，有需要的朋友歡迎聯繫她喔！

2.性平種子教師甄選

一次偶然機會，看到現代婦女基金會辦理「性平種子校園宣導講師培育營」，初階是書面資料和影片審查，接著是第二階段的複試。

很幸運通過兩階段被錄取，雖然後來因時間因素放棄參加，還是很感謝現代婦女基金會辦這個培育營，為性平教育盡一份心力。

3.第一場付費讀書會

感謝新星巷弄書屋的芸芳邀請，2025的八月，首次舉辦以佛洛姆《愛的藝術》為主題的讀書會。

趁這個機會讀完佛洛姆的九本作品，接著做簡報和設計簡單暖身活動。第一次帶成年人的讀書會，戰戰兢兢，也是深刻而寶貴的學習。

新星巷弄書屋在2025年底搬家，邁向3.0版本，請大家繼續關注，多多捧場這家位於龜山的優質獨立書店喔！

4.第一場人物訪談

2025某次去陶博館找資料，無心插柳參觀了「內在小孩—施姵伃陶藝展」，作品十分精彩，也有幸見到陶藝家本人。後來透過網路聯繫，感謝施姵伃小姐大方應允，順利敲定訪談，完成人生第一篇人物訪談。

5.第一次收到出版社的贈書

感謝時報商業線的企畫洪晟庭(雞蛋哥)，邀請閱讀《50個問題為自己爭取更多：從電信費率到談判桌（長銷15週年雙贏版）》。這本書流暢易讀又實用，有時遇到和學生/家長的溝通問題，就拿起來翻越找答案。

6.第一次書市集擺攤

某次在臉書上看到梓書房主辦的柳川日和「閱讀問事所」推書人活動，一時好奇就填了報名表單，沒想到就入選了！

主辦單位設計的進行方式：推書人自訂主題，提出一份圍繞自選主題的書單。
設計閱讀問事的互動體驗，以書單為基礎，設計能讓觀眾透過「提問與閱讀」獲得回應的體驗。主題不拘，但須以閱讀為核心。可以販售書籍(我選擇展書和推廣閱讀)。

決定以「國中閱讀推動」為核心，設計十八個相關問答，也做了簡單的告示牌。感謝朋友全程相伴，當天一起殺下台中。

「本來以為你這攤位……會滿悠閒的，沒想到四小時的擺攤時間，你有三個半小時站著講話。想要了解『閱讀推動』的人比我想像中多啊！」

夜幕已低垂的5:20，送走最後的客人，朋友悠悠吐出這句。

真是深有同感啊！本以為「國中閱讀推動」是極冷門的主題，沒想到比想像中更引人好奇。不敢說「生意」多好，但來攤位的每位朋友都眼神認真，一個接一個問題。有人回憶起自己兒時的閱讀經驗，有人努力和朋友互相確認，「求學階段可曾有什麼閱讀課程」？但共通點是，沒有人知道台灣國中小有閱推老師。

人生第一次書市集擺攤順利完成，感恩朋友的全程協助。

而藉由準備這次推書人活動，我整理出受益良多的閱讀推動必備十本推薦書單，以及閱讀推動相關問答(陸續新增中)，在回答自己、回答別人的提問中，自己也收穫許多。

感謝梓書房用心打造活動，讓難以想像的互動和連結得以發生，也請大家多多捧場這家位於台中的優質獨立書店喔！

五、向外探索

1.五場走讀

四月參加「從二二八到白恐．新店溪畔人權廊道」走讀活動，第一次造訪蔡金木宅、空軍公墓(碧潭刑場)、王添灯故居(二二八受難者)等地。

暑假以陶博館為起點，好好認識這個有超過兩百年製陶史的文化重鎮。

十月的鶯歌產地開放日活動，也讓人一窺鶯歌深厚的文化底蘊。

鄰近鶯歌的龜山眷村故事館，有許多小巧而用心的展覽。

2.全面・性教育 活動設計工作坊

身為一個求學階段沒有受過性平教育的成年人(台灣超過38歲的人求學階段尚未實施性平教育)，說來慚愧，對性平教育有些陌生，遑論更「敏感」的性教育。

很高興報名上由新北市政府青年局主辦，台灣性別平等教育協會執行的「全面・性教育 活動設計工作坊」(新北場也是第一場)，在八月的第一天來板橋上課。

3.第一屆兒少書展

第一屆國際兒少書展在台中舉辦，展期只有一個週末。剛好週五晚上結束家長日，週六早上硬拖著疲憊的身軀，經歷兩小時的火車轉高鐵，來為閱推工作收集資料(其實自己也超愛逛書展呀)

很幸運聽到那天早上第一場講座，由漫畫家謝東霖先生主講，主題是「打開漫畫多元宇宙的新視野」，也將講座中獲得的靈感融合進之後的閱推工作。

六、關係

1.摯親離世

外公在今年六月中旬，學生畢業典禮前一天離世。

臨終前一天，他已有些失去意識，而我坐在病床旁，握著他溫暖但因痛楚而抽搐的手，只希望這一秒能凍結，卻又捨不得他受苦。

外公即使到了九十高齡，還是清楚記得我的飲食喜好。偶爾祖孫兩人外出用餐，他總記得我喜歡茶碗蒸和花椰菜，才剛吃力地坐下，就開口請服務生幫我先做這兩樣。

他的溫柔、尊重和體貼，深深烙印在我的心裡。

作為祖父母輩最後一位的外公離世，2025的下半年，我還在努力適應這個事實。

2.道歉，但不期待對方的原諒

幾年前自己的不成熟和愚蠢，讓朋友十分失望。2025年底，我鼓起勇氣道歉，也試圖彌補朋友的損失。

朋友客氣回應早就忘記了，也開啟一段新的對話和交流。

或許我一直遲遲沒有道歉和試圖彌補，是理智上知道對方有不接受的自由，但深層還是害怕被拒絕和得不到原諒。感謝朋友的寬宏大量，我也鬆了一口氣。

3.斷掉某些有毒關係

感謝幾年的心理諮商，漸漸看清有些關係對自己的傷害，選擇保持適當距離，畫出讓自己舒適的距離，保護自己的身心健康。

2026關鍵字：耐心

回顧2025年，在工作和部落格方面緩步推進；健康方面需要多關注，希望不要到年底就破病。

2026年，給自己的關鍵字是「耐心」。

《人生四千個禮拜》一書中寫道：

現代生活的加速毛病和酗酒是一樣嚴重的問題……「我們無力抵抗酒精，我們的人生已經不受掌控。」唯有放棄藉由傷害自己來達成不可能的任務，才有辦法採取「實際可行」的行動。…..你放棄要求得到立刻解決問題的辦法，不靠神奇的解藥瞬間擺脫不安與痛苦。你鬆了一口氣。當你投入真實的人生，清楚意識到自身的極限，你將獲得最不流行，但或許最重要的超能力：耐心。

意識自己的極限，保持耐心，堅持每天按部就班的前進，或許是現代所稀缺的「超能力」。

書中也提到「耐心三原則」： 讓自己喜歡遇上問題、聚沙成塔、原創性通常位於非原創性遙遠的另一頭。

蘇格蘭作家喬治．麥克唐納也曾說：「維繫信念最重要的力量就是：耐心」

感謝身邊所有人的支持和鼓勵，願2026年，我能更加謙卑、保持耐心，好好朝著想望的方向前進。

離開綠美圖，搭公車回到台灣大道，來拜訪鼎鼎有名的中央書局。

中央書局是中區頗有歷史和知名度的老牌書店。

初次走馬看花的感想：

1.三層樓的空間都十分寬敞明亮，光進門就覺得舒服

2.一樓陳列飲食、台灣、史地等書，還有一些文創商品；二樓主要是繪本和簡單餐點，可坐下好好看書；三樓這次有些可惜，剛好在辦旅遊講座(平日的下午，完全坐滿！)，就沒有細逛了。

可愛的桌上小立牌

走個約一公里左右，就到了國家漫畫博物館籌備處，這裡原本是臺中刑務所官舍群。根據官網說明，包含典獄官舍及浴場、刑務所官舍群、演武場等共19棟日式建築群(東側15棟、北側4棟)，為臺灣現有日治時期刑務所系統中保存最為完整的建築群體。

「壘上有人：臺灣棒球漫畫的全力一擊」特展

漫畫宅12號：可以免費吹冷氣、遍覽台灣漫畫的好地方

「青漫獎」是表揚在漫畫創作上展現優異潛力與創意表現的青少年學子，這個展間展出得獎作品。

老實說我沒有特別愛看漫畫，但眼看火炬傳承到下一代，好令人感動。

那身為閱推老師的義務和信仰，是什麼呢？

去年獲得金漫獎大獎的《黎明前的回聲》，有一間專屬展間

這裡有《黎明前的回聲》的歌單，漫畫家狼七甚至把自己的書放在這裡讓觀眾翻閱

一本漫畫的背後，是多少人點點滴滴的心意

泡漫畫—公共澡堂體驗

創作開跑

去的這一天剛好是年度重點特展「星期漫畫夢：1989, A Sunday Comics Dream」開展第一天，也太酷了！

老實說我不是熱愛漫畫者，對漫畫最多的熱情就是國小、中時期的《灌籃高手》。直近兩年才知道，原來台灣也是有這麼多厲害的漫畫，剛好又擔任閱推老師，籌辦過一次台漫書展。

相信在政府挹注資金和社會風氣逐漸改變下，下一代會跟台漫有更多精彩而多元的相遇。

逛完了圖書館，回到一樓大廳，從另一邊進入美術館。

一入場館就看到這個高達數層樓的藝術品。

是一位韓國藝術家的作品。

從美術館向外望的景色，這天忽晴忽晴，台中的天空陰陰的

展覽之一：大肚之盟

這個小展間乍看之下以為是什麼模擬沙灘海景躺椅，但中立藍色柱子上，是一個骷髏頭

耳機裡傳來的，是二林奇案的念唱藝術歌曲，這是發生在日治時期的真實案件

還以為是肉乾(X)，原來是鹿皮(O)

這個標誌我真的看不懂要表達什麼，資質駑鈍，還望高人指點……

滅火器這樣做是為了美觀、安全，亦或是兩者兼具？

地下二樓是美術館的典藏互動教育區，這裡有許多互動裝置，空間寬敞，週末應該很適合帶小孩來放電。

這裡是藝術創作的相關物件，每樣東西放到電腦前的感應區，就會有說明該項物品的說明。

凡尼斯

來得這一天，三個多小時走馬看花逛完綠美圖，下期展覽

「熱暑人－熱／暑的文化與當代藝術」還在佈展中，有些可惜，就留待下次了。

在公車上居然看到遠方失火

只能說事先沒有查班次(想說到了台中車站再說？)，其實有直達公車，硬是換了班公車還走了好幾百公尺，才終於抵達。

一樓大廳有個水池，有些炎熱的五月，看到好幾個小孩在水池邊躍躍欲試

大門入口處有這幾個紅色大字，這是……..

居然是克羅埃西亞藝術家的作品…….

這種椅子的好處是旁邊可以放自己的東西，壞處是沒有靠背，很想乾脆整個人躺下來(?)

好不容易抵達綠美圖，只喝了水的我急欲找咖啡和早餐，但這裡就這家Pharos Coffee，不然要走一小段路到全家。

空間舒服、價位也….就當為民生經濟貢獻一咪咪，重點是冷氣很強(劃錯重點)

綠美圖的大廳有兩個入口，分別通往圖書館和美術館，我先到圖書館參觀。二樓有這個「慶祝圖書館十週年」主題書展。

現在逛圖書館和書店很難不職業病發作，觀察人家如何策展、又擺了哪些書……

觀察書籍陳列方式，也不是從000-900，依序從低樓層一路往上陳列。

綠美圖的特色之一，就是根據「客群」陳列書籍，雖然我稍微逛逛之下，覺得有些書應該在不同書架都有重複，但如果銀彈夠，這麼做也能成功吸引「客群」也很好。

近幾年到各縣市的圖書館，都會看到該地地方學的書櫃區。

漫畫區的書櫃都特意做得很底矮，能理解用意，但有時候大人也想看漫畫啊啊啊！

這不是專門設置給兒童或青少年的地方就是一般書區，書架還是很低(可以照片左邊黑衣人為比例尺)可能是為了空間敞亮的設計考量，但要一直蹲下找書，真的很累。

這一區的書架高度就正常多了。可能是平日，這裡沒太多人。

「世界的索引」據館員說法，是開館以來第一個特展。有種在看3D百科全書的主題書展之感。

每張展示桌上懸吊著該桌主題，下方陳列相關文物和書籍，據說這種桌子也是特別訂做的。

每一張桌子就是一個小小的主題書展，光瀏覽書名也頗有樂趣

關於「藝術」的幾個提問

用兩個小時走馬看花逛完綠美圖的圖書館部分，粗略感想：

空間很敞亮舒服、有些書架實在太低、在各樓層穿插展覽(的部分)很不錯、好多椅子都沒有靠背坐起來不舒服，如果住附近我應該會常來。

接下來前進美術館部分～

就這樣完全是零時起意，線上訂好位就衝了！

打開門有階梯通往位於二樓的餐廳

室內寬敞舒服，富有異國風味。

略為張望，當天也有另外兩組跟我一樣是來一人吃到飽的；也有三兩結伴而來的群客。

服務人員都很和善，引導我坐靠牆邊座位。

先幫自己拿了杯番紅花果汁和鹹優格

第一輪的沙拉，每道菜都是味覺大冒險！(興奮)

看到網友大推「悶燒茄子」，我照旁邊說明牌加了點優格攪拌，味道果然很特別

鷹嘴豆餅口感扎實

滿滿雞胸肉，有夠健康……

很多道牛肉、羊肉的料理，邊夾邊想，老版這樣有賺到錢嗎？

八寶飯裡有許多堅果，也是超有誠意的料理

每樣都先略嚐一點，試個味道

雞肉披薩的餅皮裡也有餡料，吃一塊有吃兩塊之感。

我夾了兩塊肉，馬上後悔，蛋白質好快就吃飽了

很喜歡這些平時吃不到的各種沙拉，還有不同口味的優格可以添加

其實大概半小時就吃飽了，時間很充裕

鮭魚和蝦，真的吃不下了

覺得甜點需要與人分食，畢竟每樣都想嚐嚐味道

這四樣中，我最喜歡手工核桃餅乾，或許也是因為和平時口味較接近？

太貪心的me

誠意滿滿的大塊羊肉

又是牛肉…..老闆你真的有賺到錢嗎！

看來薯條是全世界公認的美食

每樣都先夾一點點，但還是非常飽

番紅花口味和花生口味的冰淇淋各一球，可以請櫃檯人員挖給你。如果下次再去，我可能會說：「各半球就好」

餐廳一樓入口處的外牆上有電視牆，影片裡這位其實就是老闆

一樓其實是同一團隊的店面，吃飽後下樓，好奇推門進去，裡面的台籍員工很熱情的招呼我，介紹一樓的產品，主要是堅果醬，我買了一瓶綜合堅果醬，裡面有椰棗和各種堅果，回家絆優格很搭。

閒聊間才知道，這家店在疫情前開幕，老闆堅持道地口味，廚師都是從伊朗一個個聘請過來的。而無論二樓餐廳還是一樓店面的員工都十分親切，不約而同很真心的說：「多幫我們介紹」。

老實說我認為這樣有滿滿蛋白質的吃到飽，799真是非常佛心價。此外，品嚐異國料理多半是單點，一道菜動輒三、四百元，萬一味道不合，花了錢也吃不飽，願意做成吃到飽形式也很佛。

用餐時還是忍不住職業病發作，心理滴咕：「如果在菜餚旁邊加註更詳細的說明，或是附上QRCODE，根本就是超高質感的五感體驗，很適合帶學生來啊！」其實老闆早就拍了系列影片，向大眾熱情介紹波斯料理。

這是一次兼具飽足感、五感體驗、健康和美味的用餐體驗，我打算有空來看這些影片，之後再去細細品嚐。

看到探究教學實驗室的粉專發文，有一堂線上研習【課堂外的影響力：引導學生從真實問題出發的 PBL 教學實踐】，由長庚國小的陳則穎老師主講，剛好我最近也想研究PBL，立刻手刀報名。

介紹文案是這樣寫的：

【課堂外的影響力：引導學生從真實問題出發的 PBL 教學實踐】

當理工邏輯遇上社會議題，如何激盪出 PBL 的火花？本次我們與TCCA合作，邀請陳則穎老師分享如何引導學生走出課堂，深入陂塘生態與眷村現場。陳老師將拆解如何從真實問題出發，透過結構化設計，引導學生從觀察者轉變為環境行動者。現場也將不藏私分享跨領域資源整合的巧思，教您如何建立既能激發學生興趣、又具實質影響力的行動方案，為教育夥伴提供最接地氣的課程轉型地圖。

講者：陳則穎

桃園市長庚國小老師(七年)，並擔任桃園市數學輔導團員與戶外海洋教育中心協力教師。秉持「學習走入自然」理念，擅長以理工邏輯結合PBL教學，引導學生從永續食物、減塑、陂塘、眷村等真實議題出發，培養解決問題的行動力。曾榮獲未來教育臺灣 100、親子天下教育創新 100、信義房屋社區一家國小組首獎等肯定。致力於翻轉課堂，透過創新實作串聯校園與社會，培育學生成為守護環境的行動小尖兵。

短短一個小時的時間，老師分享一路走來設計過的許多課程，以下是三個印象深刻的地方：

一、從疫情開始的課程設計構想

老師分享，疫情期間師生都被關在家，他發現學生對周圍環境很陌生，開始有了帶學生探究在地的念頭。

第一年做「水資源」主題，112年做埤塘議題，114年做眷村議題。一年一年帶著導師班學生逐漸踏出學校，對周圍環境有更真切的認識，也長出珍貴的自學能力。

二、PBL之外的珍貴收穫

除了扎實精彩的課程設計，最動人的是則穎老師談到師生關係。

他分享，在分班前，「4年2班哭了一小時還捨不得放學」，家長在外面等很久。孩子真實的反應不會騙人，老師設計課程咬牙承受的種種壓力，想必此刻化為雲煙。

則穎老師栽培學生不遺餘力，他自掏腰包一萬二的講師費，請老師來教學生製作影片；找得過教育部金質獎，宵裡國小的主任協力課程。

我好奇請教，帶學生去戶外教學有種種繁瑣細節，老師是有行政端的支援，還是都自己處理呢？

老師也大方分享：都是自己一手包辦。交通(包車)和保險就是寫計畫找經費；家長同意書部分，因為常常在辦，就用AI微幅修改。

學生方面，一開始就要建立「出門」的默契：出門是去學習不是玩，車上就是睡覺或安靜休息，少吃零食。

家長方面：一開始都是則穎老師自己帶，後來漸漸讓家長一起同行，好處是讓家長更了解課程，甚至讓學生的手足參加。以「班遊」的形式，有時會用週末帶學生進行戶外教育。

三、無私的珍貴實戰經驗分享

這場都是我在連珠砲的發問，很感謝則穎老師大方的分享：

1.帶學生出去，課內進度如何調整？

老師：小學有些學科會重疊，他事先備課，合併一次上完。此外，也要讓學生建立常規，練習善用時間。國中端或許可以利用社團活動、營隊來經營。

2.老師參加許多比賽，屢創佳績，有什麼得獎秘訣嗎？

提案名稱取的好很重要，台灣人很喜歡在地諧音梗(聽到這裡大笑)。老師直白表示，覺得AI想得很爛。在課程設計上，老師會多瀏覽別人的教案，拆解大綱，試試看自己目前能做的。

3.可複製性和難以複製

「可複製性」是指精神和架構。例如換一個主題，用相似架構。把課程模組化。以吉祥物為例，不同課程可以做不同的吉祥物。再來，訪談這件事也可以模組化，會越做越精熟。

我追問最難複製的呢？老師舉例，在埤塘議題中讓學生「挖一個埤塘」，在場地考量上有困難；另外，即使想做某個議題，學校周圍是否有這個場域，或學生是否對這個議題有興趣，也是需要考量的。

以老師任教的長庚國小為例，附近有埤塘和眷村，做這些議題就很順利；但沒有附近沒有原民文化，也沒有外籍移工，要做這些議題可能相對困難。

4.最後我又好奇，貴校有教學專業共備社群嗎？

老師也爽快表示：沒有，自己萬年單打獨鬥，主要是靠跟家長的交流。

四、我的想法

不可諱言，國中端會面臨升學壓力，以及分科教學的現實。要如何進行跨領域PBL教學，前端設計很重要。

以我目前在進行的新美館主題課程為例，當初設定是結合美感教育*安妮新聞*五感體驗*資訊素養*走讀美術館為核心的主題課程。

雖然有事先準備，但實際上課才發現種種漏洞：要如何引導學生認識美感？如何設計相關活動？趕快再去找相關的書來惡補，例如《點亮藝術力》、《玩藝術，酷思考》等等。

此外，在參訪新美館前，出現三立新聞網的報導【開幕不到1年！新北美術館假日都沒人 網曝致命傷：恐淪蚊子館】，也太剛好了！趕緊納入課程進度，帶同學共讀，討論和思考：何謂「蚊子館」？有何客觀標準？美術館存在的目的是什麼？

PBL是以解決現實問題為導向的課程設計，真實社會總是變化快速，課程設計根本調整也是理所當然吧。

感謝則穎老師豐富的分享，對我各種發問不吝回答；也十分感謝探究教學實驗室主辦這麼優質的線上研習，下班後可以在家好好吸收新知。

文案這樣介紹這堂線上研習：

「我的學生很愛表達，但不太聽他人分享、不會討論。」

「我也想打造互動性很高的課室，但學生不太表達，很怕說錯。」

這是你的困擾嗎？

過去八年，我在小學低年級到高年級的國語文教學中，掌握了四類能帶孩子高度投入、享受學習、有效深究的聆聽口表活動。分別是：

任務型聆聽｜專注效率和完成任務，適合需要達標或解決問題的情境

關係型聆聽｜目標是建立與對方的連結，適合需要建立信任的情境

批判型聆聽｜評判內容和說話者，適合需要提出建設性回饋的情境和評估資訊真實性的情境

分析型聆聽｜客觀分析，適合需要深入理解和評估的情境

這一年我規劃的社團課和彈性課程，有許多需要學生分組討論、產出報告的設計，但課程滾動了快一年，自認訓練學生聆聽和口說能力上，還是需要更細膩的引導和設計，這場的主題剛好符合我的需求，十分心動。

這場研習主要是辦給國小老師，事前寫信詢問廷軒老師是否適合參加，老師也十分客氣的回覆，於是報名了這場辦在4/10禮拜五晚上的兩小時研習。老實說，這天剛好學校的事務繁忙，回到家幾乎睜不開眼睛，幾乎想放棄上線參加，乾脆去買麥當勞算了(喂)，幸好還是戰勝惰性上線參加，兩小時有滿滿收穫，以下是我的三個收穫：

一、大量線上互動和實作

研習準時開始，講師先請大家利用線上投票，快速看到老師們在課堂中的聆聽、表達部分，遇到最多的困擾。

第一題、「依據學生聆聽的表現，最令你困擾的現況是？」

超過一半的參與老師投「學生難以在課堂中專注聆聽他人說話(包含老師)」這個選項。

第二題、「依據學生口語表達的表現，最令你困擾的現況是？」

「學生很愛表達，但是難以回扣到老師提問的脈絡」得到最高，將近四成的票數。

快速聚焦老師們共同的困擾後，講師以冰山理論說明「學生為什麼不願意聽？不能好好說？」接著就進入重頭戲：四種聆聽任務、十個適用於課堂的聆聽口表任務。

二、即學即用的課堂任務

老師在研習結束後，請參與夥伴填寫問卷，就可以得到研習簡報，老師也請大家勿外流簡報。

尊重智慧財產權，以下分享的三張圖，是研習時線上實作我的個人作品，十分潦草，敬請見諒。

第一張圖是其中一個活動，名稱是「記憶吐司」。老師將十六個詞語念兩遍，我們各自在事先開設好的padlet上用圖像快速記錄，不能寫字。

平時慣於以文字思考、拙於圖像表達的我，畫得真是手忙腳亂。其中第五題是「義大利」，老師詢問我畫這個是什麼？我不好意思的坦白：「本來想寫大，寫到一半才想起不能用寫的！」

這張圖是活動「聽力藝術大師」的成品。老師把故事情節拆成四部分，分別講述兩次，請我們依序畫在格子裡。對我來說實在太難了！最後一格忍不住寫了個：what！

第三張圖是活動「故事的100種結局」的成品。老師先給一個故事開頭，提供一些詞語，請大家利用這些詞語在時間內接續故事(總算回到熟悉的文字領域，呼～)

老師也很細心的事先設定好「同儕回饋區」。寫作時間到後，請大家看下一位同學的創作，並給予回饋。

三、具體模組化聆聽、口表量表

利用短短兩小時的研習，老師快速帶大家體驗十個聆聽/口表的課堂任務後，接著說明「小組討論引導五步驟」和「學生聆聽/口表自評他評表」。

我認為這非常實用，常常在提醒學生：「和人對話時眼睛要看對方」、「聽對方說話要專心，要適時複述對方的重點和確認」等等，但坦白說，學生容易轉頭就忘。透過具體的自評互評表，老師更能清楚的引導學生。

推薦廷軒老師的共好實驗事Ting’s Gung Ho Lab給想精進教學能力的朋友，粉專上有許多實用又有趣的分享，也可以去挖寶喔！

半開玩笑跟同事戲稱，平常造太多口業，所以一定要定期去捐血，稍稍消除業障。

感謝地方上的熱情贊助，每次捐血都收穫滿滿(500cc會收到兩份「贈品」)，隔天把「用血換來的衛生紙」帶去辦公室發，感謝自己的健康得以捐血助人，也把這樣的幸運分享給同事。

鶯歌分館又稱為「林長壽分館」，林長壽先生(1898－1978）是鶯歌在地重要人物和企業家，曾任鶯歌第一屆鎮民代表會主席，為中國砂輪（KINIK）的創辦人之一，其女婿白永傳先生(1918-2007)為紀念岳父，並響應政府推動文化建設的號召，於 1981 年獨資捐建了圖書館。

來這裡捐血，還可以順便逛逛圖書館，感受深厚的人文底蘊。

而根據國軍台中總醫院的網站文章指出，定期捐血好處多多：除了拯救他人生命、還可以促進新陳代謝及血液循環、保持鐵質平衡、促進心理健康、協助體重管理等等。

年歲漸長，益發體會到，能夠定期捐500cc的血是一種幸運，要感謝身體健康，感謝能為需要的人略盡棉薄之力。

畢業後沒什麼聯繫，怎麼突然打來？忙著聽課也無暇回電。

後來家長傳了很客氣的訊息，大意是：小孩要申請教育部的青年百億海外圓夢基金計劃，需要推薦表。本來是請高一導師協助撰寫，但媽媽想說畢竟國中導師是相處三年，對孩子認識較深，所以想請我幫忙寫。但時間有些緊迫，下週一就要交。

週五課爆炸多，週末又有家庭行程，時間壓得這麼緊，老實說如果是其他家長，我大概毫不猶豫就婉拒了。

但這位畢業生，國中三年戰戰兢兢在課業上，也總是自動自發幫助同學，老實說班上有這樣的學生，是導師的幸運；而這位媽媽態度溫和友善，也常不吝給導師一些正向又貼心的回饋(常常感嘆：有其母必有其女，身教真重要！)

畢業那天，母女兩人各寫了一張滿滿的卡片給我，還準備了一個心意貴重的小禮物(媽媽表示，聽女兒說，導師曾分享去歐洲當背包客的經驗，於是準備了一個萬用規格的迷你吹風機)

這樣貼心又優質的家長和學生，不知教書生涯中能否再遇到第二次。

猶豫一陣，我破例答應。趁週末行程開始前起個大早，只為幫她寫推薦函。(家長十分客氣，有先草擬一個大綱，但既然都要寫也要簽名以示負責，那總得花些力氣寫)

推薦函的部分內容：

身為OO的國中三年導師，受家長之託，協助撰寫「青年百億海外圓夢基金計畫—澳洲保育營」推薦表。雖然被某些因素干擾，必須在很壓縮的時間內完成，我還是十分樂意抽時間寫這份推薦表，只希望能讓評審委員知道：國家花錢送這個女孩出國學習，絕對值得！

以下分成三個部分，讓委員們對OO有初步的認識：

一、品格良善、堪為楷模

從國一甫認識OO及其家長，就深深感受到：這是個幸福的家庭！

家人花許多時間和力氣陪伴孩子，成為OO最穩固的支柱。媽媽常在聯絡簿上不吝給OO筆下的生活點滴一些回饋，也讓孩子知道，她永遠會被愛和支持；爸爸總是和媽媽一起出席家長會，雖然較為沉默，卻用實際行動表達對孩子的關心。在爸媽良好身教和細心栽培下，OO細膩、體貼、開朗、穩重、關懷他人且不吝付出。

這三年來，OO戰戰兢兢、從不懈怠自己的課業和本分；更難能可貴的，是她總是不吝協助班上較邊緣的同學，即使跟對方沒太多私交。

當時班上的體育老師，曾不只一次私下告訴我她的觀察：在體育課分組活動時，人緣極佳的OO明明早有球伴，卻會用一種不著痕跡，不傷同學自尊心的方式，提議重新組隊，把落單的同學拉進來一起打球。體育老師詢問：這是導師請OO這麼做的嗎？我趕緊澄清，不敢居功：這完全是家長的身教，以及這個孩子的良善天性使然！

這樣的她，總是在行有餘力之餘，用各種方式幫助班上需要的同學，整個班也因為有這麼正向的楷模，無形中讓班級氣氛更為融洽、團結。

二、主動積極、不斷精進

三年來，OO面對學業與和各種被賦予的任務，始終保持開放的心胸、主動的態度，不畏懼陌生的挑戰和種種繁瑣，讓她的各方面能力都有大幅提升。

陸續擔任班長、副班長、各科科任小老師等多項職務，總是盡心盡力，把事情處理得井井有條，是各科老師眼中的「頂級品質保證」。

除了學科表現優異，她也積極挑戰體育競賽、活動主持、國文演說等多元課外活動。無論結果如何、勝算多少，她總是認真投入，鼓舞著自己和團隊。

特別值得一提的是，OO的英語能力頗佳，也不吝於開口，這不僅讓她在學習上有優勢，也具備了前往澳洲參與國際保育計畫所需的溝通能力。

三、循序漸進、勇敢築夢

從國一開始，就知道OO對動物有著深刻的情感連結，立志成為獸醫。

她也把這份情感化作循序漸進的踏實築夢：除了曾全程照料家裡寵物走過生命終點，她利用暑假前往獸醫院實習，有實際臨床觀察和協助經驗；此外，她也參加「台大獸醫營」，對這份心嚮往之的工作，有更多的認識。

以上是我身為OO三年國中導師，對她的粗淺觀察。衷心希望這麼優質的女孩，能夠申請上「守護萌友！澳洲保育營」，相信她會好好珍惜這麽寶貴的學習機會。也誠心企盼各委員能給予OO機會增廣見聞，並朝夢想邁進。

媽媽起個大早，禮拜一早上在校門口放了一個星巴克紙袋，裡面是一鹹兩甜的餐點，以及兩張星巴克咖啡券。訊息也十分客氣：「太感謝老師擠出時間協助撰寫推薦表，因為不清楚您喝咖啡的口味，送上咖啡券」

或許有人覺得，這個家長就是「會打點」。但即使這是「打點」，也是要付出時間和心力的；此外，過往三年我和學生及家長相處的正向回憶，也讓我能落筆無須矯飾，輕鬆陳述我所觀察到的事實。

根據過往印象，這個家庭並非頂級富貴，就是常見的中產階級家庭。但家長為孩子細心打點、鋪路，支持她往夢想一步步踏實前進，這真是難能可貴。

除了滿滿祝福，不免想起那些有天份但沒有家人支持的孩子，除了當下盡己之力協助他們，也只希望孩子能懂得：如果沒人幫你鋪路，那更要及早認真，成為那個越努力越幸運的人！

後記：

這篇文章發出後，有脆友在文章下留言：「你是好人」

腦海中閃過詩人林婉瑜這麼寫道：「也許以後/不會再見面了/相遇的時候/做彼此生命中的好人」

謝謝這對母女曾在我生命的三年裡，留下如此正向而深刻的美好記憶；也希望我在他們的回眸中，是溫暖的一抹身影。