這書名也太驚世駭俗了吧？！這是初看到書名的內心驚嘆。美國國民童星珍妮特．麥考迪以幽默而悲傷的筆調，毫無保留寫下自己和母親之間複雜的關係。
母親是個什麼樣的人呢？
隨著流暢易讀的文筆，我們跟著作者回到看似平靜但壓抑恐怖的童年。
媽媽會「揮舞刀子叫先生滾出房子」；站在冰淇淋櫃檯前，要選奶油餅乾還是堅果椰子？「我停頓了一下，等著看她的反應再決定下一步。我們就那樣站在冰淇淋櫃檯前，看著對方，而不是冰淇淋」
媽媽無法說出口的，就用「暗示」希望幼女懂。母女間的界線問題顯而易見，實在怵目驚心。
這段也讓我想到，這陣子熱賣的《長女病》，作者小花媽在書中寫道，在諮商過程中，心理師分享自己和母親相處的經驗：從小就很會看眼色，設法讀懂母親沒說出口的話，小至做家事，大致提供金錢，沒想到在某次大吵中，媽媽說出：「我從來沒開口要你幫忙，都是你自願的，為什麼怪我？」
小花媽的心理師當場愣住。那次大吵後，自己去尋求協助，學習不再解讀媽媽的眼神，媽媽沒說就當不知道。
除了用眼神暗示女兒該選哪個冰淇淋口味，媽媽還堅持幫她和快要十六歲的兒子一起洗澡。兒子問他可不可以自己洗，「她哭了起來，說她不想他長大」、「一直到十七歲，她還在檢查我的胸部和陰道」、「你是我最好的朋友」。
為了讓幼女完成自己的明星夢，「她經常流著淚，緊緊地抱住我，說她希望我能一直這樣小小的，不要長大。」
孩子想讓大人高興，追問怎麼做？媽媽教她「卡路里限制法」，可以減慢成長的速度。
雖然順利在演藝圈展露頭角、成為主角，作者卻飽受厭食症之苦。
心理師直言：「你媽媽基本上是在縱容，甚至鼓勵你的厭食症。她教會你……厭食症，這是虐待」
厭食症影響的，不只是飲食。
飲食失調專家說：「有飲食失調傾向的人往往是那種很容易被錯誤絆倒，而無法從失敗中站起來的人。如果我們犯錯後還責備自己，我們就會在已經因為犯錯而感受到的自責和挫敗之外，再加上羞恥感。自責和挫敗可能有助於鞭策我們前進，但羞恥感……羞恥感會讓我們卡住，陷在原地。它是一種會讓人癱瘓的情緒。當我們陷入羞恥感的漩渦中，我們就容易再次犯下當初引發我們羞恥感的錯誤。」
珍妮特毫不避諱讓讀者看見她犯的錯、一路的掙扎和狼狽。
在專家的幫助下，珍妮特漸漸學會自我覺察：「飲食失調的大腦就是這麼惱人。每當我和別人一起用餐閒聊時，腦海裡就會冒出其他對話—-批判、指責和自我嫌惡。這些聲音毫不留情地壓迫我，他們是殘酷的干擾，使我從未與我身邊的人真正同在。我關注的焦點永遠在食物，而非對方身上」
《心靈的傷，身體會記住》中寫道：「創傷經驗通常消失在時間中，被羞恥、保密和社會禁忌所掩蓋。」
珍妮特想必清楚，光是書名就會引來滔天批評，她還是選擇表達。
《垃圾場長大的自學人生》的作者也經歷受到虐待的童年，她寫道：「我需要文字，因為不快樂的家庭總是與沉默同謀。打破沉默的那個人永遠不被原諒。他或她得學著原諒自己」
《我很高興我媽死了》有個副標題「原來，不原諒媽媽也沒關係」。受到創傷的人，反而容易一再懷疑自己是否太糾結過去，就是不願意原諒親人？幸好，珍妮特也找到文字，學會最重要的一件事：原諒自己，不原諒媽媽。
