幸好有書。

以下是我的閱推必備書單，彷彿十位熱心又專業的前輩坐鎮案頭，有時眼前飄過一陣大霧，他們會以文字為燈，為我指路。

一、《散播閱讀火苗的人：臺灣圖書教師的故事》

教育部自2009年起啟動「圖書館閱讀推動教師計畫」，委託台灣師範大學圖書資訊學研究所教授，被譽為「台灣公共圖書館之母」的陳昭珍教授，擔任教育訓練的計畫主持人，培力各校的「閱推教師」，也補助申請學校增設「閱讀推廣教師」（簡稱閱推教師），由校內編制內教師兼任。

根據113學年統計，全國有576所學校擁有閱推教師，占全國中小學17%。

《散播閱讀火苗的人：臺灣圖書教師的故事》集結十二位優秀的國小、國中閱推老師的文章，分享他們如何在資源匱乏、圖書館滿目瘡痍、同事不見得支持的種種不利情況中，憑著推動閱讀的一股熱情，做的種種努力。重新打造圖書館、募集各方資源、設計各年級適合的閱讀課程、與不同領域的老師協同教學……光是閱讀文章，就足以感受到，這份工作的意義與沉重。

二、《愛讀書—-我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》

閱讀推動路上的大前輩，宋怡慧老師的著作《愛讀書—-我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》彷彿瑞士刀，有多種功能。

可以用來「偷看答案」：閱推路上遇到什麼問題，就拿起來「找答案」。校園閱讀角怎麼佈置？教師讀書會怎麼招募？閱讀文創品怎麼做？書中一一大放送說分明。

也能看作是來自前輩的溫馨提點：怡慧老師在閱推路上絕非一帆風順，也是跌跌撞撞遭遇許多挫折。面對這些讓人卻步的艱難，該如何自我調適？除了找外援、找校內夥伴、自己的調適也相當重要。

更適合當作閱推百寶箱：彈性課程和社團課上到靈感枯竭，總不能把學生丟在圖書館自行閱讀吧？翻開此書，原來可以辦書香K歌大賽、做紙上寶石藏書票、培養班級說書人……馬上從苦思狀態一躍而起，開始摩拳擦掌、躍躍欲試！

三、《大閱讀：讓孩子學會27種關鍵能力》

閱讀推動之路上的前輩，宋怡慧老師的著作《大閱讀：讓孩子學會27種關鍵能力》，整理二十七種學生需要的能力(如何面對失敗、處理人際關係、關於網路抹黑…..)，搭配以和教學現場點相對應的主題書單，可作為閱推的參考書單，十分實用。

除此之外，本書的特別企劃「推動閱讀時，老師、家長最容易犯的15大迷思」更是直得關心教育的老師和家長深思。

四、《晨讀十分鐘》

《晨讀十分鐘》的作者是南韓閱讀教育開發院院長南美英女士，她匯集多年推動閱讀的精華，推出「六大階段＊78種策略*六道檢核測驗」的明確指引，完全是個閱推寶藏，隨時拿起來翻翻都有靈感！

五、《有效閱讀》

師大國文系鄭圓鈴教授的《有效閱讀：閱讀理解。如何學？怎麼教？》，結合理論和實務，為關心閱讀的人，指出一條清晰的路：有效閱讀到底是什麼？該怎麼學、怎麼教？

書中將有效閱讀分為「三種閱讀層次、五大閱讀策略、三類文體、八種文本」，很適合作為國文老師，或關心語文教育者按圖索驥，以此規劃課程地圖。

六、《有效讀寫》

幼稚園適合教注音嗎？到國中還是很喜歡看漫畫怎麼辦？漫畫適合用來教學嗎？基本閱讀能力很弱的國中生怎麼辦？學習，真的會「輸在起跑點」嗎？

曾世杰教授所著的《有效讀寫》，結合科學研究和實作經驗，一一給出解答，也提出具體解方，推薦給關心教育的人。

七、《從讀到寫》

《從讀到寫》是資深閱推林怡辰老師，長年身體力行推動讀寫教育，點點滴滴的寶貴結晶。在貧窮中掙扎求學、初任教職的種種挫折、選擇調校、搶救惡魔班、讓圖書館重生……如今成為具知名度又有多本暢銷作品的作家，這一切絕非偶然，而是長年的努力和堅持。

作者在國小端任教，但也留意升上國中的銜接問題，書中有「分齡閱讀QA」，分別針對低、中、高年級會遇到的讀寫問題說明，也有相對應的書單。此外，上國中前的閱讀推動應注意哪些方向？都十分值得參考。

八、《美國讀寫教育改革教我們的六件事》

作家兼記者曾多聞小姐的著作《美國讀寫教育改革教我們的六件事》，透過大量爬梳資料和採訪，展示美國讀寫教育的核心，提供台灣寶貴的借鏡，書中包含六大部分：讀寫之間的緊密關係、閱讀與寫作其實是學習工具、跨學科寫作的原則、所有學科老師都應進行寫作教學、長期扎實的在職寫作師資培訓、由下而上的寫作教育改革。

九、《讀寫教育：讓大腦變聰明的預防醫學工程 》

讀完作者曾多聞小姐的《美國讀寫教育改革教我們的六件事》，我迫不及待購入下一本《讀寫教育：讓大腦變聰明的預防醫學工程 》，果然也沒讓人失望，是值得收藏的好書，推薦給所有關心教育的人。

本書分成六章，依序說明美國的讀寫教育，如何深遠扎根在社會。從一出生「零歲開始的預防醫學」，到「終身教育：改寫失學者人生」，每個學習階段的讀寫教育側重不同的重點，十分值得細讀。

十、《說來聽聽：兒童、閱讀與討論》

「想帶兒童討論故事小說，但兒童能提問和討論嗎？」

「有沒有一些特定的步驟和程序可以遵循？」

「怎麼知道孩子讀懂了沒？他們需要老師提供討論方向，才會進行順利啊。」

「帶領孩子討論，以『大家一起來挖寶』的方式，請孩子們分享對書的熱情或任何困惑，歡迎他們從文本中提出他們的觀點，並且不立刻提供答案，讓學生互相回答，這樣就行了嗎？」

悅讀學堂執行長、台灣前瞻閱讀發展協會理事長葛琦霞女士提出的四個問題，想必是許多人心中的疑問。

國際安徒生大獎得主、兒童文學評論者暨推廣者艾登．錢伯斯的《說來聽聽：兒童、閱讀與討論》，提拱具體可行的實行方法。這是一本專為推廣兒童閱讀活動所寫的實用手冊，引導家長和老師，如何進行兒童閱讀和團體討論。

有人的書單以文學類為大宗，沉迷於小說樂不可支；有人以追漫畫為宗，等著新番上市；也有的書單定調為「清醒」，「這份書單，不會讓你比較快樂，甚至有些沈重；但我想它會讓你在必須選擇時，不再只剩情緒」。這些書會提醒我：「我現在是誰？」「我身處的是什麼樣的世界？」「哪些選擇正在悄悄把人生交出去？」「而我，又該用什麼方式繼續行動？」

對我而言，回顧書單是看見過往一年自己的注意力在何處，來年可以如何調整，以下整理2025幾個個人閱讀主題：

一、佛洛姆

承蒙新星巷弄書屋的芸芳邀請，在2025的八月辦一場《愛的藝術》讀書會，就此展開閱讀佛洛姆之旅：《逃避自由》、《自我的追尋》、《健全的社會》、《愛的藝術》、《人心》、《人類破壞性的解析》、《擁有還是存在》、《存在的藝術》、《聆聽的藝術》(以上照原書出版順序排列)

非心理相關出身的我，讀到某些部分有些吃力，但絕大多數的閱讀時光頗愉快。佛洛姆的著作裡，台灣最紅的無疑是《愛的藝術》；順著原書出版順序讀下來，加上對照當時變化的社會局勢，對其思想脈絡有更完整的理解，是很棒的主題閱讀。

二、家庭、親子

《兄弟姊妹心理學》揭示比想像中影響更全面的手足關係；《教出殺人犯Ⅰ&Ⅱ》提醒適度「撒嬌」的重要；《我的骨頭知曉一切》從己身到代際問題，走一段勇敢療傷的路；《創傷與復原》讓我對「創傷知情」的概念更清楚；《拋棄母親》，聳動的書名，讀完只慶幸作者靠閱讀逃出生天，沒有在年輕時犯下大錯；《我很高興我媽死了》，更聳動的書名，很高興作者找到比媽媽死了更重要的事。

三、職人、地方創生

打算設計與地方結合的主題課程，也是個人興趣，找了一些相關的書：《尋百工》、《職人誌》、《寫給凡夫俗子的地區再生入門》，揉合實務經驗、理論、作者個人觀察的地方創生主題小說，十分有新意；《熟手の慢工細活之三：高雄百工之內陸縱貫線&聚落｜生活工藝師老手藝｜》；《浪漫台三線 陶藝風光款款行：戀土成家》；《絕活: 臺中職人圖像》。

我對台灣許多地方驚人的無知，也感謝這些作者的用心，以文字和精美圖片，帶我去遠方。

四、閱讀力、寫作力、閱讀推動

強調將過去「抽象化」的能力《我們為什麼要閱讀？》；《娼婦的書架》的作者鈴木涼美是兩者的奇妙交集：酒店小姐、AV女優和日本最高文學殿堂「芥川龍之介獎」入圍者；描述書籍如何作為戰場的「武器」的《書本也參戰》。

2025從兼任閱推轉職為全職，找了一些相關書單惡補：《散播閱讀火苗的人：臺灣圖書教師的故事》、《有效讀寫》、《從讀到寫》、《美國讀寫教育改革教我們的六件事》、《讀寫教育：讓大腦變聰明的預防醫學工程 》、《愛讀書—-我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》、《大閱讀：讓孩子學會27種關鍵能力》、《有效閱讀：閱讀理解。如何學？怎麼教？》、《說來聽聽：兒童、閱讀與討論》、《晨讀十分鐘》等等。都是實用、反覆翻閱從中找靈感的案頭書。

五、小說

來自韓國的新生代作品《女大當家》，讓我們看見新時代的家庭樣貌；《隱蔽嫌疑人》揉合分屍奇案＊逝者告白＊虛構文本，陳浩基先生總不會讓人失望。

六、身為中年女性，怎麼好好活

《女子山海》紀錄雙作者一起上山下海，向外走又向內走的動人過程；《始於極限》，該怎麼做才能把一個更值得活的世界交給女孩們；《性別打結》，父權為什麼會傷害所人，包括男性；有別於喬瑟夫坎伯的《千面英雄》，是只屬於男性的英雄之旅，《女英雄的旅程》描述女性如何邁向個體化；《人生有病才完整》光看書名就值得買了(喂)，兩位邁入中年的女子，面山面海之餘也面對自己；《厭女：日本的女性嫌惡》，讀完這本忽然理解自己有時會莫名作祟的自我厭惡；《給我40歲的女兒：心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒》，媽媽溫柔提醒中年女兒，屬於中年的課題；感謝王乾任老師推薦《女人變壞才有錢？》，書名乍看聳動，其實是內容精闢、有數據佐證的好書；《高敏力：你對事物的敏感，正是與生俱來的超能力》讀了更清楚自己的屬性，可以怎麼好好與世界共處；《非群是種天賦》，作者在I和E之間提出第三種可能；長照議題始終籠罩在女性頭上，好笑又心酸的《錢先花光還是命先沒了》。

七、散文

《家鎖》，誠實爬梳家庭過往，勇敢掙脫枷鎖；希望讀了《長女病》，我們都可以意識到自己的過度負責、過度討好是對自己的傷害；《人生四千個禮拜》，「時間管理」說到底，就是你到底在乎什麼；《斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題》，外公臨終前的病榻，我時時想起這本書；《濃霧特報》，揭露不忍卒睹的卻又誠實勇敢的血淋淋日常；清涼的醍醐味之書，沒有非怎樣不可，令人鬆一口氣的《別對每件事都有反應》；《一切都在此時此刻》，「沒有被要求回歸正途的一葉四瓣的幸運草，沒有被指示及早矯正的混色花蕊，沒有被號令修剪毛邊的一朵白雲」，這一切，是多麽重要。

2026預計的閱讀主題

除了書店/圖書館/書的歷史這個我感興趣的主題，讀寫教育這個工作相關的主題，也因為要設計課程，希望「以終為始」，閱讀口語表達、做簡報、分組合作相關的書。

這本書的副標題是「一個底層女孩在頂層社會的窺奇與學習」，一語道盡此書主題：作者史蒂芬妮‧基瑟 是一位原生家庭經濟狀況不佳的女性，為了還大筆學貸，選擇當時能找到、合法、快速賺大錢的工作—-替有錢人帶小孩—的一段人生經歷。

當時的她以大學文憑，無法找到足以應付房租和學貸的高薪工作，於是因緣際會下選擇當保母。她在保母市場有不錯的優勢(年輕、身體健康、有大學學歷)，薪水又是每週領現金，看來可以過得不錯。

不過輾轉於幾家富豪人家，當了幾年保母後，她發現：

「過去六年來，我也同樣努力，跟黛凡一樣，需要加班我就加班，也願意多扛責任在身上，無論工作遇到什麼困難，我都挺身而出、全力以赴，可是到頭來，黛凡的努力換得了回報—-人生更上一層樓，準備大展鴻圖。離開保母工作的我，兩手空空、沒有加薪、也沒有任何慶賀活動。離開就是離開。離開就是結束」

黛凡是其中一任雇主，是非常忙碌的律師。而同樣是多年努力工作，黛凡的努力得到薪水以外的回報(升遷、更好的職業展望)；史蒂芬妮‧基瑟則是除了當週領的一疊鈔票，什麼也沒有剩下。

這份工作的發展局限，大概也是其高薪的原因之一。

當保母又不只是當保姆、賺錢又不只是賺錢

在1989年，黑人女性主義者提出「交織性」（Intersectionality）這個名詞。這是一種分析框架，意思是個人的膚色、種族、性別與身高（或體態）等生理與社會特徵並非獨立存在，而是互相交織。這些多重身分會共同建構個人的生命經驗，並可能產生獨特的優勢或多重劣勢與偏見。

而這樣的「交織性」，雖然作者並未刻意點出，卻在書中處處可見。

例如因為是白人，其他僱主只和她熱絡對話，無視其他非白人保母。

再例如某一任雇主黛凡，她是經濟狀況十分優渥的女性，住豪宅請保母，跟先生的職業平起平坐(都是律師)。即使如此，她先生還是理直氣壯，認為煮飯是黛凡的職責：

黛凡的遭遇就是我媽當年的遭遇—-偌大的壓力、過多的要求、失衡的親職分工，無論高矮、胖瘦、膚色，女人在家庭裡就是比男人辛苦，這不是疫情造成的，疫情只是讓世人認清這個現實罷了。

親眼所見、親身體驗這麼多富豪生活，卻知道自己只是過客，感受真是五味雜陳。幸好，上帝有時也會偷偷偏心。

有次作者因朋友介紹，去應徵某位大老闆的行政助理，一開始話不投機，沒想到年少時打籃球的經歷扭轉她的命運：

老天居然在我最沒想到的地方幫我開了一扇窗。雖然近期很少想到籃球，但我整個青春期都繞著籃球轉。在這精彩的節骨眼上，我走進記憶的長廊，或許我當年之所以打籃球，為的就是眼前這一刻。

電光火石之間，她接住大老闆的籃球梗，也順利取得行政助理的工作，脫離保母生涯。

而一直隱隱約約呼喚她的作者夢，在幾年跌跌撞撞的工作經歷後，也以當初意想不到的方式開花結果。

或許這樣的自我實現，是比躋身上流、住進億萬豪宅更令人快樂的事吧。

2.對日期等細節的訊息絲毫不感興趣，喜歡了解某個想法背後隱含的意義，更深入瞭解它。愉悅的學習過程，就是這樣一個接一個的鑽研時刻。……感興趣的是想法和可能性，而不是某個具體情形的事實與細節。

3.在開始行動前，願景型的人通常會在心裡制定出全盤計畫，計畫可能非常複雜而詳細，但不夠細心的旁觀者也許察覺不到其中的細節。

4.對願景型的人來說，也許最艱難的發展階段就是如何關注自己當下的環境。他們需要在把握靈感的同時，兼顧自己得體能需求與極限。

5.如果工作中甚少有機會能發揮解決複雜問題、系統改進或達成長期目標的能力，他們在工作時就會變得非常散漫、缺乏動力。

你看得出來，上面五條文字敘述，指的是十六型人格裡的哪一種嗎？

近幾年MBTI測驗當紅，無論網路話題或現實中的聊天，常聽到「你是I還是E？」、「聽說INFJ是最稀少的耶」這類話題。

對我而言，就當作一個了解自己的工具。有趣的是，一開始測是INFJ，隔一兩年變成 INTJ，或許也跟經歷過的事、心境上的轉變有所關聯，我自己也感覺有從「F」往「T」移動。

上面五條文字敘述，整理自《MBTI，你的職業性格是什麼？：發現自己的優勢，規劃最適生涯》這本書中對INTJ的描述。

有趣的是，這三年加入閱推團隊，從以往習慣單打獨鬥的工作型態(導師、專任)到需要與團隊/各處室密切合作，雖然一開始有些不情願，的確也在過程中看見自己的一些狀態，那是單打獨鬥時無法看見的。

例如上面第三點，我的確會在心裡默默規劃好詳細的計畫，但同事可能不知道。討論時如果被修正，內心會有些惱怒；但幾次後發現，在構思計畫階段就讓同事適時知道我目前的進度，往往也可以得到很中肯的調整建議，前提是要找到能信任的夥伴。

再例如上面第四點，要記得兼顧自己的身體極限，是這學年的大課題。這學年是專任閱推，在工作上的確有一些小小進展，但頻繁長針眼、下巴大爛痘、甚至生理期亂掉，都是之前未曾出現過的身體狀況，也的確需要好好調整。

MBTI是個了解自己的路徑，透過它解讀自己，也能夠進一步為自己創造，對身心更健康的環境。

根據資料，芭芭拉．德米克出生於美國紐澤西州。耶魯大學畢業。2001年加入《洛杉磯時報》，曾擔任北京分社社長長達七年時間。獲獎無數，例如海外記者俱樂部（Overseas Press Club）人權報導獎，亞洲協會（Asia Society）與美國外交學院（American Academy of Diplomacy）的獎，入圍普立茲獎最佳國際報導獎項等等。

我讀的《吃佛》和《竹林姐妹》，實體書都有些份量，但流暢易讀，一天就可以看完。作者十分擅長將小人物的悲欣離散和大時代的變遷動盪做緊密縫合，跟著她敏銳的記者之眼，彷彿也拜訪一遭這輩子可能不太有機會造訪的地方。

《吃佛》從講流離失所的公主共寶措開始，帶出西藏受政權高壓控制、有人流離去印度、有人選擇自燃……

印象最深刻的，是這本書裡提到一位曾在西藏中學任教的老師，他的名字是才嘉，也是當地有名的詩人。他認為這份工作最令他振奮之處，就是他能教授藏文閱讀與寫作。這個科目在政府的教育體制中還很新，沒有固定的課程，教師有很大的自主權。「(藉由教授閱讀與寫作)，我們想讓西藏學生知道，他們的種族有多強大」 身為閱推老師看到這段真是深有所感：唯有透過閱讀與寫作，讓學生回望過往，認知自己從哪裡來、處於歷史中的什麼位置，才有可能真切明白自己。

《竹林姐妹》在講的，是中國一胎化政策所造成，數不清的家庭悲劇。

故事聚焦在2002年六月，計生幹部(中國的計劃生育部門)破門而入抓走雙胞胎姊妹中的芳芳(後名為以斯帖)，由美國人收養，在美國生活；以及她的中國家人及其雙胞胎手足雙潔的真實人生。

時隔多年終於在中國相聚，講起當年以斯帖被強行擄走

屋內頓時陷入沉默，很多家人的眼眶都紅了。這段故事對他們來說再熟悉不過了，卻也是整個家族心裡最痛的傷口。以斯帖被強行帶走的暴力不僅令人痛苦，更是一種屈辱。這件事赤裸裸地展現他們這種沒有關係，沒有門路的貧困農民是多麽脆弱無助。

以斯帖沒有哭。她只是默默專注地聽著，偶爾點點頭。聽著別人講述她這段生命中如此關鍵，卻毫無記憶的往事，那感覺肯定很奇妙。

從他們的敘述中可以肯定一件事：她是被強行帶走，不是被遺棄在街頭的紙箱裡。被收養的孩子常有「被拋棄」的陰影，得知這段往事讓她不必背負著類似的感受，她一直是受到關愛的。這正是這個中國家族最想讓她明白的事。

突然就被搶走的孩子事隔多年能重逢，中間經歷多少心碎和苦難，孩子已長大成語言不通的青少女，但最重要的是，「妳不是被遺棄的，妳是被關愛的」。哭與不哭，埋藏著多少說不出口的情感；作者細膩的觀察和筆觸也令人動容。

最後，很喜歡書的命名：《吃佛》取中國共產黨取西藏佛像充飢的真實故事；《竹林姐妹》以其誕生在隱密的竹林，希冀能逃過國家生育計畫的天羅地網，都精準捕捉到精髓。

楊馨儀擁有現代知識，是否就能帶領整個家族躲過戰爭鐵蹄的踐踏，也會自己爭取自由和幸福？

乍看和樂融融的大家族，上有握有殺伐決斷之力、喜怒不形於色的一家之主老奶奶；中有長子(雪子的爸爸)打點，也有好幾位「使用人」一起張羅這個大家族的生意；而和雪子同輩的哥哥姊姊們，也都吃好用好，過著富庶講究的生活。對生活用度精細的描寫，讓人想起大觀園，一片花團錦簇的熱鬧，但要付出什麼代價？

隨著楊雪泥(雪子)漸漸長大，讀者也跟著她一窺月球背面的陰影。

在一次開誠布公的對話中，雪子的堂姐好子說：「當年我阿爸花費千圓娶藝旦秋霜倌為細姨，從那一刻開始，阿嬤和大姆，以及之後的恩子與我，就算沒有經過討論，我們做的卻都是同樣的事情。我阿爸喜歡什麼，就讓他做什麼，不要惹出大事就行了……雪子明白我的意思嗎？」

「有的人必須成為肩負重擔的棟樑，而不是棟樑之材的人們，也必須安分地留在棟樑之下。唯有如此，家族才能安寧、長久地繁衍下去。」

阿嬤囑託的話語如微風如春雨，絲毫沒有顯露潛藏的風暴。這不是爭奪而來的權力，是阿嬤親自交到雪子手中的。雪子要做的，是不辜負寄望，並且牢牢守住這份權柄，以招贅女之姿帶領新一代的知如堂長房。

雪子透亮發寒的心竅，再一次顫抖不已。戰爭的巨大陰霾讓人驚懼為恐喪命身亡，日常生活卻像深海波浪，無聲無息令人起伏翻騰。

要讓大家族得已長久穩定，深受其庇蔭的人們，也得付出相對應的代價：或是選擇下嫁(婚前約定好生下的其中一個孩子要過繼給未婚的姐妹)、選擇不婚守住二房、選擇招贅…….

富庶不愁吃穿的生活，其實是一副金手銬。

雪子的哥哥想掙脫牢籠，在異國自殺未遂，最後也順從家族的安排，返鄉娶親成家：「雪子也要找到自己的麻醉藥才行」。雪子也困惑，這一切所為何來？

人類不就是這樣嗎？沒有任何理由地被拋到這個世界，在現實狹小的縫隙之中尋找道路，在夢幻泡影的人生裡尋找意義。

懷抱著對摯友的思念，對人生/身上家族重擔的困惑，雪子在一次參訪城隍廟中，被偶然抬頭撞見的匾額「爾來了」點醒：

盈滿眼眶的淚水無聲奔流，像是胸腔裡的冰山融解，雪水滿意而出。在冰山全部融解，在淚如川流之際，雪子終於看見深邃的心湖底處那一片花天月地，不由得坦然釋懷，像是繁花落地，雙腳踏實，接收了降生此世的命運。

無論好的壞的，善的惡的，我都來了。所以，用盡全副心神去愛吧，愛著這個殘酷的世界。

而我想到大人學有關「看懂局」的討論：其實就是了解身處環境/職場的遊戲規則，不然容易自己埋頭苦做，最後變得憤世嫉俗。

文章中也提到：

我反而要提醒大家，越是在整個食物鏈越下層的員工，越要仔細地仰望星空，去看一看這些星星，就像牛頓一樣，他看到這些星星彼此有一個規律有個軌道，到底中間是靠著什麼樣的作用力來連接維持這些軌道。人世間也是如此。人就像眾星，有各自的大小、重力，不同的這些參數，自然而然這些星星不會撞在一起，達成一個微妙的平衡。如果生為員工，無法了解，這整個宇宙間的力量牽引，就橫衝亂撞，很自然就變成一顆彗星或小流星。最後遲早撞壁，對大家都沒有好處。

如同雪子的嫂嫂，選擇自己所愛的鋼琴，願意交出長房女主人的權力，換得家族裡的權力平衡和安穩。在有限的選項裡擇期所愛，對應付出的代價有所覺悟，對必須得拋棄的勇敢割捨，然後全心接納這個選擇，好好活出自己的人生，或許，這就是成為大人必經之路吧。

1.「要不要考慮一下去旁邊男廁？我剛上完，現在沒人」
莉莉絲第一次出場，是在排著長長隊伍的女廁，她大方招呼大家，可以去使用旁邊男廁。輕描淡寫又精準點出，這個女生不會墨守成規。

2.「像認定裡面那個人是自己的責任似的，莉莉絲斜倚在門邊那面看起來就很冷的磁磚牆上，開始用一種說床邊故事的語調對裡面的人說話」
有位努力擠乳、倍感挫折的新手媽媽把自己關在女廁裡崩潰，莉莉絲與對方素昧平生，也沒人要求她這麼做，她卻自然而然，運用溫柔的話語想辦法給對方一些支撐。

3.「氣味總能透露很多秘密，不過只要藏好鼻子靈這個秘密，知道很多秘密這件事，也能是個秘密」
莉莉絲對氣味敏感，無論是秘密交往的同事，身上共同飄散的護髮乳味道，或是同一家餐廳氣味，總讓她能輕易看穿真相。但她不以此作爲把柄或談資，只是「用手沖咖啡的香氣安撫和保護嗅覺，不被同事們身上的午餐氣味干擾」

4.「莉莉絲離開咖啡香氣的保護範圍，往後靠在椅背上，好讓自己的視線能避開提姆，不動聲色地觀察梅杜莎，她以一種不自然的僵直姿勢盯著手機，雙手的拇指無聲地在螢幕上打字」
在會議上，從同事不同以往的身體姿勢，莉莉絲敏銳察覺到不對勁，也知道要低調自己的觀察眼光。

5.如此善良、敏銳、體貼入微的莉莉絲，下班後得兼差，燃燒自己幫弟弟賺昂貴的學費，以完成父母的期望。

6.在厭女如此嚴重的環境，要由誰來「看見」性騷擾受害者梅杜莎的不對勁？作者把這個「任務」交給莉莉絲。讀完後自己腦補，莉莉絲很大可能是個「高敏感」人格。
「高敏感」一詞在2006年由伊蓮．艾融博士所提出，意思是：「天生具有敏銳感覺的一群人，面對外界的刺激或批評，易於察覺細微的差異，在刺激性環境中容易被擊潰」
莉莉絲在書中也自承，她收到過諸如「男人婆」、「陰陽人」等不友善稱號。在不友善的環境下，她對性別意識更敏銳，也長出堅強的心，護持著自己的善良和柔軟。

7.而必須要這麼「敏感」，才能看見梅杜莎的不對勁，不動聲色的多次在會議上支持她；才能對諸多落在自己身上的惡意詞語加以屏障、反擊。

8.最後的小小疑問：男同事身上出現護髮乳或午餐氣味很合理，漂白水氣味是為什麼！！！

推薦這本《女神自助餐》，如作者在後記所言，希望下一代翻閱此書時，只覺得這些劇情太灑狗血太誇張，「那就太好了」。

以下是此書的文案介紹：

當命運擺明要搞你，乖乖躺平絕非選項之一！

無畏號，宇宙聯邦最負盛名的星艦，成功執行各項名留青史的偉大任務。剛被調至無畏號外星生物學實驗室的少尉道爾，發現這艘星艦的輝煌外殼下，存在著彷彿受到詛咒般的黑幕：

1. 每次外勤任務，都會遭遇各種超級荒唐的危機

（是的，例如食人蠕蟲、發狂機器、外星性病）

2. 艦長和高級長官總是能從各種超級荒唐的危機中倖存。

（是的，例如星球爆炸、病毒感染、被外星寄生蟲控制大腦）

3. 至少一名軍銜較低的外勤成員會在各種超級荒唐的危機中掛掉。

（是的，例如像道爾這樣的少尉）

眼看躲不掉的外勤任務洶洶來襲，為了扭轉這天殺的命運，道爾和其他少尉──聰明又多金的好友、偷渡禁藥的不良分子、魅力無邊的豪爽女、存在感低落的孤僻青年──決定展開一場瘋狂的冒險！

然而，躲過魔掌的唯一出路，竟藏在黑洞彼端二○一二年地球的某部三流抄襲電視劇裡？

書的內容大致如此，但邊讀眼前浮現《楚門的世界》：無論在地球，甚至上了外太空，人類都有可能受到其他力量的操控而不自知。

意識到活在某種操控中後，人要如何回應？

《活出意義來》一書中寫道：「人的一切都能被奪走，除了一樣：人最終的自由—-在任何處境中選擇自身態度的自由。」

楚門選擇離開安穩、虛幻的世界，擁抱未知而不確定的新世界；新加入星艦的成員們，則選擇冒險跨越時空，試圖為自己的生命拼博一把。

或許人生就如卓别林所言，「人生近看是悲劇，遠看則成了喜劇。」

處理議題的方式不同，視角也迥異，卻無獨有偶的，談到家族中的恩怨和心結。

《記恨家族》中的第一視角「我」楊吉星，是家中排行第五的老么，和上面的哥哥姊姊年齡有些差距，不清楚家裡曾發生什麼事。從曾祖父和他的哥哥不知何故翻臉、爺爺和伯公不睦為了家產大打出手、爸爸和他的兄弟姐妹們不相往來，連自己的哥哥姊姊也不回家，爸媽對此也保持沉默。

楊吉星身為國中生，眼見爸媽守著一間腳踏車店，內心發下豪語：「我一點都不想過老爸這種日子，守著一間已被時代淘汰的老店。我喜歡腳踏車，但是，我不想『困』在車店裡。小鳥有翅膀，馬兒有快腿，而我，有腳踏車，長大以後我要騎車自己設計打造的腳踏車去環遊世界。我希望將來『洋洋得意自行車行』可以改名為『潮，車』」。洋洋得意，都被時代拖著走了，是在得意什麼啦？」

透過一個純真少年的視角，不見得能釐清過往糾結的重重恨意和心結，但至少是個嶄新的起點。

《家族的完成》截然不同，分為五個短篇，分別從五個女性的視角—-姊姊、姊姊丈夫弟弟的太太、妹妹、郵輪上的音樂家、姐妹倆的媽媽的姊姊—-看待家族如何畫下「完成」的句點。

作家櫻木紫乃在序中自承：「我家雖然有親戚，卻因為父母那一輩的爭執，彼此已有三十幾年沒見面。即使在路上偶遇，也都認不出彼此。關係非常疏遠。單就我家而言，連婚喪喜慶的往來都沒有。對此，我既不感到難過，也不自卑。……大家都在各自的場所，每天與土地和人們妥協著過日子。我真心覺得，那樣不就好了嗎。」

不知櫻木紫乃年輕時，是否也曾如小說角色楊吉星一般，想了解家族過往恩怨，甚至試圖主動牽線讓家人和解？

或許人到中年，已瞭然有些事就是勉強不來，有些人注定離散。

書中八十二歲獨居的登美子，面對六十歲的大女兒突如其來說要「斷絕關係」，也能保持平靜，說出「我知道了。妳就和過去一樣照妳自己的意思做。我不問妳特地把我叫來對我大吼大叫的理由。太麻煩了。彼此就好好地活到死吧。」

被大女兒埋怨就只會埋首漫畫，不夠關心兩個女兒，才會關係疏離，甚至和小女兒三十年都沒見過面。

「她自知就是因為沒有和親戚走動，才能有現在這麼輕鬆的生活。不靠任何人照顧的自我意識，也沖淡了血源親情。」

《記恨家族》從純真國中生的視角出發，試圖梳理家族過往的恩怨；《家族的完成》則不再強求，透過幾個環環相扣的女性的生命，探問女性角色的變化、家族該如何「完成」。

「記恨」的終點，或許就是對人性的瞭然和寬容吧。